관리 (1) 썸네일형 리스트형 장 건강이 면역력에 미치는 과학적 영향 장(腸)은 단순히 소화를 담당하는 기관이 아니라, 우리 몸의 면역 시스템을 조절하는 핵심 기관이다. 인간 면역 세포의 약 70%가 장에 존재하며, 장내 미생물(장내 세균)의 균형이 면역력에 직접적인 영향을 미친다. 장이 건강해야 감염과 질병을 효과적으로 방어할 수 있으며, 반대로 장내 환경이 나빠지면 면역 체계가 약해져 다양한 질환에 노출될 위험이 커진다. 이번 글에서는 장 건강이 면역력에 미치는 과학적 영향을 네 가지 주요 측면에서 분석해보겠다.1. 장내 미생물과 면역 세포: 면역력의 70%는 장에서 결정된다장의 가장 중요한 기능 중 하나는 면역 조절이다. 장에는 **장내 미생물(마이크로바이옴, Microbiome)**이 존재하는데, 이는 면역 반응을 조절하고, 감염성 질환을 예방하는 역할을 한다.✔ .. 이전 1 다음
